Оливье Пуарье-Леруа, американский пловец национального уровня,рассказал о семи способах само-мотивации, которые помогут поддержать желание тренироваться в любой ситуации
1. Отсечь лишнее
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П'ятниця
Субота
Неділя