Плавание – это жизненно необходимый навык, наличие которого у человека может быть вопросом жизни и смерти. Умение плавать предусматривает самостоятельное проплывание как минимум 200 метров в идеальных условиях без остановок и без вспомогательных плавсредств. Всё, что меньше этого можно рассматривать как умение держаться на воде, что в экстремальных условиях не поможет человеку выжить. Только достаточная плавательная подготовленность, уверенность в своих силах и умении плавать, а также отсутствие водобоязни может гарантировать успех в самых критических ситуациях.
Только квалифицированный тренер по плаванию, вооружённый современной методикой обучения, способен помочь любому человеку независимо от возраста и пола приобрести в сжатые сроки навыки, благодаря которым человек сможет обрести статус умеющего плавать.