Плавання - це життєво необхідна навичка, наявність якої у людини може бути питанням життя та смерті. Вміння плавати передбачає самостійне пропливання щонайменше 200 метрів в ідеальних умовах без зупинок та без допоміжних плавзасобів. Все, що менше цього можна розглядати як уміння триматися на воді, що в екстремальних умовах не допоможе людині вижити. Тільки достатня плавальна підготовленість, впевненість у своїх силах та вмінні плавати, а також відсутність водобоязні може гарантувати успіх у найкритичніших ситуаціях.
Тільки кваліфікований тренер з плавання, озброєний сучасною методикою навчання, здатний допомогти будь-якій людині незалежно від віку та статі набути в стислі терміни навички, завдяки яким людина зможе набути статусу того, хто вміє плавати.